减少内耗,离成功才能更近……

    大家好,我是大实实。 减少内耗很重要…… 让人累的是什么东…

 

 

大家好,我是大实实。

减少内耗很重要……

让人累的是什么东西,其实并不是你繁重的工作,也不是生活的琐事。而是你遇到琐事的时候继续内耗。

虽然是看不见摸不到的,但是时刻消耗着我们的精神。会让我们丧失前进的动力。

比如就是因为一些小事情,被父母说了两句,上班被领导批评两句。你的心里就一直放不下心中的委屈。

比如别人不接你的电话,不回你的信息。你就开始翻来覆去一遍又一遍想为什么不接你电话。

这些都是内耗,情绪上的内耗,很影响我们的生活。

我遇到很多这样的人。

比如遇到一些事,然后不符合他自己的意见。

就喜欢发火,情绪波动太大了,这样的内耗身体是很容易得病的。

其实很多事如果管不了就不要去想它了。老是纠结一些小事有什么用呢?

这消耗是很大的。你可以选择远离。怎么样都在于你自己的选择。

为什么非得选择这个内耗呢。

很多事情你看到的并不是事实。

大实实之前一个朋友,跟领导打了一声招呼,领导没有回他话。

后来就一直在想一直在想,是不是领导不喜欢自己了,各种想法都涌出来了。

但是其实原因是跟领导打招呼时声音太小了,领导并没有听见。

就算领导真的不回你,也没必要内耗。

还有一种是负面情绪。整天就想,哎呀,这怎么办,那怎么办,杞人忧天。

不要受这些外界干扰,当你不受这些外界干扰时,你就会觉得生活很踏实,你的精神也会很丰富很安静。

还有一些人就知道,只知道嘴上说,并不去实行。

然后就开始精神上的折磨,我到底要不要做呢?这都是内耗。

有一句话是,世界上只是有想不通的人,没有走不通的路。

一切都是源于你自己。

做你自己,不能比错对象。你自己是一个穷人,就不要去跟富人来比。

我发现读太多书的话也会有内耗。

因为你读太多书,你没有去实行,没有落地使用。

现在的书很多都是无法落地的,很多垃圾书没什么用。

你懂得越多看得越多,做得少那时候你会更着急。

所以说实践是很重要的。虽然我们都离不开内耗,但是我们要有意识的去把它减少……

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